Mit viel Spaß haben unsere Azubis am diesjährigen Azubi Fit Day teilgenommen.
In diesem Workshop ging es um die Vermittlung und Stärkung der Grundkompetenzen in Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit durch:
• Functional Training/Cycling
• Faszientraining/Blackroll & Yoga
• Stoffwechsel & Körperanalyse
• Mentales Training
Mit dem Ziel schon in jungen Jahren für sich eine gesunde Work-Life-Balance zu finden.